ヌーススピリッツ のスゴイ 効果 - 高所恐怖症 克服法 を ほんまでっかTV で紹介。

ほんまでっかTV で、栗山千秋さんが
高所恐怖症 であることを告白し、克服法を質問されていました。

高所恐怖症 は、
軽度なものから重度なものまでありますが、
重度になると、かなり生活に支障をきたします。

高所恐怖症 は、恐怖症の中でも最も多いとされ、
恐怖症であることにこだわりすぎると、
神経症になってしまいます。

ほんまでっかTV では、
いくつか克服法を紹介されていましたが、
中でも有効とされるものをご紹介したいと思います。

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パニック障害 には 森田療法 ?? ≫≫
のつづきを書きたいと思います。

森田療法 の効果的な実践方法は、
森田療法 に パニック障害 の克服を求めないことです。

言い換えると、
パニック障害 の克服は、
「何か別のもの」にゆだねるということです。

私にとっては、
ヌーススピリッツ との出会いが大きいものでした。
飲み続けること、
２ヶ月くらいで、確実に楽になってくるのを感じました。

パニック障害 の改善は、
ヌーススピリッツ にまかせて大丈夫だと確信しました。

私の場合は、ヌーススピリッツでしたが、
これは、確実に身体が楽になるのを実感・確信できるものであれば、
鍼灸でも漢方薬でも、何でも構わないと思います。

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パニック障害 は、脳の病気とわかってから、
もう随分と年月が過ぎているにもかかわらず、
パニック障害 で苦しむ人は増えるばかりです。

森田療法 は、
そんな「心の囚われ」に陥った人のために作られた
認知行動療法のひとつです。

私も、 パニック障害 で苦しんだ十数年間、
何度も、 森田療法 にチャレンジしました。

ですが、何度、 森田療法 にチャレンジしても、
ほとんど効果を感じることはできませんでした。

それは、
森田療法 は、生活の知恵であって
パニック障害 の治療法ではないからです。

パニック障害 から抜け出すために最も必要なことは、
パニック障害 を克服しようとしないことです。

何かを考えないでいよう、
何かから抜け出そう、　と考えている時点で、
すでに、「何か」にとらわれているからです。

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精神不安定 という状態の方は、
現在、ほんとに多いと思います。

積み重なるストレスで、脳内でのセロトニン分泌が
正常にできていない状態ですので、
セロトニン神経をダイレクトに刺激し、活発にする
ヌーススピリッツ が、絶対に必要だと私は思うのですが、
お酒や、甘いもの、ゲームなどに逃げてしまい、
ストレスがたまった 精神不安定 な状態を見ないフリをしている方が
多いことにも驚きます。

しかし、
精神不安定 という状態は、
決してあなどってほしくはないのです。

なぜなら、うつ病やパニック障害などの
神経症や精神疾患を発病する予備軍に他ならないからです。

精神不安定 な状態も辛いですが、
うつやパニック障害、強迫神経症などを発病していしまうと、
その辛さと克服の困難さは、比べ物になりません。

私自身も、ストレス、精神不安定状態 を放置し、
パニック障害を発病してしまい、
その後、１０年以上にわたり、地獄を味わいました。

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うつ病 が国民病のようになり、
長い年月が過ぎました。

うつ病 は、 血液検査 など、これと言って
数値であらわせる診断方法がなかったために
本人が、「 うつ 」だと思えば、
うつ病 になってしまうという、曖昧な側面も
長い間、容認されてきました。

このたび、アメリカの科学誌に、
広島大学大学院医歯薬学総合研究科の森信繁准教授らのグループが
うつ 病患者の血液中のタンパク質に、
特定のパターンがあることを発表しました。

うつ病 が 血液検査 で診断可能に！ の続きを読む